We zijn niet gemaakt om nachten lang naar lichtschermen te kijken of intercontinentaal te reizen, waarschuwen wetenschappers. “Als we met onze biologische klok knoeien, knoeien we verregaand met onze gezondheid.” Nieuw onderzoek legt het mechanisme achter een verstoord bioritme bloot.
Onze biologische klok reguleert alle noodzakelijke processen in ons lichaam. Omdat het leven alsmaar veeleisender lijkt te worden en we ons dagritme steeds vaker artificieel indelen om nachtwerk, nachtelijke uren achter een lichtscherm, of intercontinentaal reizen mogelijk te maken, waarschuwen Amerikaanse en Japanse wetenschappers nog maar eens voor de gevolgen van een verstoord bioritme.
– Lees verder bij de bron, De Wereld Morgen
